Sesi pilates Full Body untuk menggerakkan, memperkuat, mengaktifkan seluruh tubuh dengan kombinasi Strength, Mobility, dan Kontrol yang seimbang LEVEL : INTERMEDIATE - ADVANCE

Sesi pilates Full Body untuk menggerakkan, memperkuat, mengaktifkan seluruh tubuh dengan kombinasi Strength, Mobility, dan Kontrol yang seimbang LEVEL : ALL LEVEL

Kelas yang berfokus pada Core untuk membangun kekuatan updominal, stabilitas, dan kontrol menggunakan Reformer. LEVEL : ALL LEVEL

Sesi pilates Full Body untuk menggerakkan, memperkuat, mengaktifkan seluruh tubuh dengan kombinasi Strength, Mobility, dan Kontrol yang seimbang LEVEL : ALL LEVEL

Sesi yang berfokus pada tubuh bagian bawah untuk mengaktifkan Glutes dan memperkuat kaki. LEVEL : ALL LEVEL

Sesi yang berfokus pada tubuh bagian atas untuk memperkuat dan membentuk lengan dengan melibatkan bahu, punggung, dan core. LEVEL : ALL LEVEL

Sesi pilates Full Body untuk menggerakkan, memperkuat, mengaktifkan seluruh tubuh dengan kombinasi Strength, Mobility, dan Kontrol yang seimbang LEVEL : ALL LEVEL

Sesi Full Body dengan gerakan berbasis resistance yang terkontrol untuk memperkuat dan membentuk tubuh. LEVEL : ALL LEVEL

Kelas yang berfokus pada Core, Lengan, dan Kaki untuk membangun kekuatan updominal, stabilitas, dan kontrol menggunakan Reformer. LEVEL : INTERMEDIATE

Kelas yang berfokus pada Core, Lengan, dan Kaki untuk membangun kekuatan updominal, stabilitas, dan kontrol menggunakan Reformer. LEVEL : INTERMEDIATE

Alat utama Pilates dengan spring resistance untuk latihan full body.

Kelas yang berfokus pada Core, Lengan, dan Kaki untuk membangun kekuatan updominal, stabilitas, dan kontrol menggunakan Reformer. LEVEL : ALL LEVEL

Sesi pilates Full Body untuk menggerakkan, memperkuat, mengaktifkan seluruh tubuh dengan kombinasi Strength, Mobility, dan Kontrol yang seimbang LEVEL : ALL LEVEL